ザカタキ！

★2024年11月22日（金）t-6883号★

チャオです〜！
おはようございます。

「休肝」

で、ミチオさんです。

健康診断の血液検査結果にビビって、
先週は4日、今週は3日、

「休肝日」

を設けつつ、

「揚げ物類をなるべく食べない」

生活を続けております。

「低速ジョギング」

は、ほぼ継続できているので、
体重は少しずつ減ってきていて、
体も意識もちょっとスッキリしているような感覚があります。

「超加工食品」

は、健康によろしくないらしいのですが、
そういうのが大好きな私なので、
やっぱり何かしら食べたくなって目をつけたのが、

「セブン-イレブンのドーナツ」

でありまして、
当然のごとく全3種類、
グラニュー糖無しで、全て食べました。

個人的には、

「カスタード」

が一番好きで、
優しい甘さと生地の食感のハーモニーが素敵だと思いました。

健康であること、
好きなものを食べられること、
そういう日常生活の機微に喜びを感じられること自体、
恵まれていてありがたいことだと思います。

今日は朝からミチーム全員、車に乗って、

「神戸」

に向かい、愛息のリハビリ法、

「BDAセラピー」

の講習を受けてきます。

数日ぶりにビールをたらふく飲むことも、
主な目的の一つとなっている、
瀧株式会社代表取締役社長、
滝道生（タキミチオ）なのでした。

愛息が柔和に佇んで、

「大相撲」

を眺めている様子を見ながら、
幸せの移ろいやすさや儚さを考えたりもしちゃいます。

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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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