ザカタキ！

★2026年8月21日（金）t-7519号★

チャオです〜！
おはようございます。

「熱中」

する、ミチオさんです。

昨日は（も）、暑かったわけですが、
会社で仕事中、なんだか

「体の内側から生温い」

感覚が続いて、気分も優れないため、
一旦家に行って浴室で水浴びしてから会社に戻る、
なんてことをしながら、
なんとかやり過ごしました。

お茶は1日に2リットルくらい飲んでるんですけど、
軽い熱中症だったと思われます。

後、お盆休み中、冷房の効いた空間にいる時間が長くて、
痛風の影響で低速ジョギングをひと月以上出来てないので、

「有酸素運動が減退により暑熱順化が鈍ってる」

ということなのでしょう。

熱中症が原因なのでは？
と感じられる事故の報道などもあるので、
自他ともに警戒が必要だと感じてます。

「一日に、どれくらい歩きますか？」

が糸井さんの16番目の質問でした。

過去6ヶ月の平均歩数が7900ほどで、
過去1ヶ月の平均歩数が4900ほどでございますところの、
瀧株式会社代表取締役社長、
滝道生（タキミチオ）です。

現実の数字には、
色々と背景事情がございますです。

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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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