ザカタキ！

★2025年12月3日（水）t-7258号★

チャオです〜！
おはようございます。

「原因」

は、ミチオさんです。

昨日は愛息、

「智朗（ともろう）」

の寝つきも良くなくて、
私も風邪のような症状が続いていて、
なんだかなぁ〜、と思ってたんですが、

「黄砂」

と、

「冬型の気圧配置」

が、原因なのかも知れないと気がついたのは、
朝、愛息の顔が引きつるような微かな痙攣を続けていたからでした。

健康状態が良好な人は、
あまり自覚はないと思うんですが、
人に限らず動物の体調や気分は、
天気とか気圧配置に結構左右されまして、
神経が図太そうに見えがちな私でも、

「埃っぽい場所ではくしゃみと涙が出まくる」

状況になるわけです。あと、

「肩こり」

がコリコリになってて、

「低速ジョギング」

をしばらく出来てないことが原因だと思うんですが、
昨日、愛息の訪問看護師さんに血圧を測ってもらったら、

「下の血圧が高い」

とのことで、
心臓から遠い手足の血管（末梢血管）が硬くなり、血液がスムーズに流れなくなってるかも知れない、
とのことなので、改めて、

「塩分控えめ」
「有酸素運動」
「カリウムを含む野菜」

を心がけたいと思います。

刺身などを食べる時には、

「醤油」

をたっぷりつけますし、揚げ物を食べる時には、

「マヨネーズとソースと醤油」

を

「トリプルがけ」

したりする、そういう

「習慣をやめる！」

と今、決意した、
瀧株式会社代表取締役社長、
滝道生（タキミチオ）でございます。

ずいぶん昔、断食修行をした直後に食べたご飯が、

「調味料なしでも濃厚な味がする感覚」

だったことを思い出す必要がありそうです。

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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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