ザカタキ! 第5483号 -復活まじか?-

★2021年1月13日(水)t-5483号★

チャオです〜!
おはようございます。

「ジワジワ」

とミチオさんです。

正月、実家で父親が、

「体重・血圧・お経を唱えた時刻などを毎日帳面に記録」

しているのを見つけまして、
偉いなぁ…、と感じつつ、私の日課と言えば

「ビールを飲む」

ことくらいになってしまってたわけです。

しかも今まで日課にしていた、

「体重測定」

が、ビールに押し出される格好で、
いつの間にかおろそかになっていて、
恐らく2ヶ月くらい体重を測っていなくて、
これはいくらなんでも良くない!と思いつつも、

「体重計に乗る勇気」

が出なかったのですが、さっき思い切って測ってみたら、

「70.7kg」

でした。

2013年に72kgから61kgに減量しまして、
2017年2月の68.5kgという記録が残っていますが、

「8年がかりでほぼ元どおり」

になったということです。

「好ましくない右肩上がり」

というものも世の中にはございます。

スマホに体重を記録してグラフ化できる機能をさっき知ったので、
まずは68kg台を目標に、

「朝晩の体重定点観測」

を習慣化することをこの場で誓う、
瀧株式会社代表取締役社長、
滝道生(タキミチオ)なのであります。

「何を習慣化するか?」

というのも、
人生の大きな選択肢なのかも?と感じています。


+---
*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
Copyright(C) 2021 TAKIPAPER
-+-

月別アーカイブ

top