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ザカタキ！
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★2009年 7月12日（日）t-1292号★
チャオです〜！
こんばんわ。
「ヨガってる」
ミチビッチです。
しばらく前に、
「千葉麗子」
■ http://ameblo.jp/iyoga/
女史が提唱する、
「ヨガのDVD」
を拝借しまして、
やや放置状態だったのですが、
本日初めて、夫婦で
「実践」
してみました。
実は私、
「あぐら」
の状態に足を組むのが、
なかなかに
「苦手」
でございまして、
要するにそれぐらい、
「体の骨組みがこわばってる」
のでございます。
しかも片足で立つと、
「ぐらつく」
始末でして、
年齢を重ねるにつれて、
自分の体が、
「思うように動いてくれない」
という
「情けなさ」
を切々と感じるようになってまいりました。
でも、
「深く呼吸をする」
と、気分が
「なんとなく落ち着く」
ということを、
併せて実感しておりまして、
体が柔らかくなると、
「太りにくくなる」
みたいな噂に惹かれつつ、
しばらく
「ヨガ」
を続けてみようかと思っている
ジカタキ所長、
プレドラグ・ミチビッチでございます。
おっと、どうやら、
「ヨガ」
ではなくて、
「ヨーガ」
と表記するのが正解の模様です。
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