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★2018年3月20日（火）t-4453号★
チャオです〜！
こんばんわ。
「測定し続ける」
ミチオさんです。
お腹を壊して調子が悪かった期間は、
「体重測定」
をしていなかったんですが、
最近また、毎朝測り始めています。
6年前のこの時期は大体、
「70.0kg」
ぐらいで、去年は3月下旬に、
「ザンビア渡航」
をしたわけですが、渡航前は、
「68.6kg」
ぐらいで、渡航後、
家に帰ってきてすぐの測定値は、
「69.8kg」
だったのであります。
そんでもって今朝測ったら、
「70.6kg」
でした。
5年前の
「ダイエット企画」
で、
「60.0kg」
まで減ったことが、懐かしくて羨ましい、
「嬉しくないV字回復」
でございます。
ただ、これまでにこの場でも何回も書いてきて、
自分でも見にしみて分かっているんですが、
体重をコントロールしたかったら、
「毎日測定」
が、基本中の基本です。
朝晩測ると更に良し、です。
体調不良とか、二日酔いとか、
体重が減る傾向の時に、
「体重測定がおろそかになる」
のを皮切りに、
体重を測る習慣が滞り、
そのうちに体重計に乗るのが怖くなり、
気がつけば、
「体重増加」
ということになるわけです...。
そんなわけで、
改めて毎日体重測定をして、
「増減の機微」
を味わいながら暮らして参りたい、
瀧株式会社代表取締役社長、
滝道生（タキミチオ）でございます。
体重にも物語があるのであります...。
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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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