ザカタキ！

★2016年9月2日（金）t-3901号★

チャオです〜！
こんばんわ。

「回復」

してるミチビッチです。

「腰痛」

なんですが、
しっかりサッパリ治りました。

地面のモノを取る時に、

「膝を伸ばしたまま前にかがまない」

ということに注意を払って生活しておりましたら、
もう、ホントになんともないです。

ただし油断大敵なので、
無理な体勢をいきなり取らないということと、

「腰痛体操」

はボチボチ続けたいと思っています。

また、愛息

「智朗（ともろう）」

の体重増幅を目的に投入した、新鍋

「ヘルシオどん」

の使い方も、コツをだいぶ掴んできました。

穀物、豆類と野菜と肉、魚類を、

「毎日違う組み合わせ」

で、長時間煮込むんですが、

「スロークッカー」

を使っていた時と比べると、

「出来上がりの食感の違い」

が当初はかなりあって、むしろ

「たくさん食べれなくなって体重が減る」

感じでしたが、
徐々に戻りつつあります。

どうやら

「冷まさない」

というのがポイントらしく、

「夜中に起きて保温スイッチを入れる」

ことで、かなり理想の仕上がりに近づいて来てます。

なんにせよ、

「試行錯誤すればそれなりにはなる」

ということは言える気がしている、
タキペーパーダイレクト店長、
プレドラグ・ミチビッチでございます。

「ミチーム」

は

「火を使わない料理」

をほぼ食べているということに、
今更気が付いた次第です。

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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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