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★2013年12月16日（月）t-2910号★
チャオです〜！
こんばんわ。
「じわじわ」
とミチビッチです。
今年の6月15日時点で、
「60.2kg」
だった私の体重でございますが、今朝は
「66.9kg」
まで増えてきておりまして、
非常に頭の痛い現実でございます。
思春期から29歳までずっと、
「60kg以下」
の体重で過ごしてきたので、
30代の10年間で
「10kg以上増えた」
体重も、
一旦60kgぐらいの元々の重量に戻せば、
「60kgぐらいで安定するのでは？」
と半年前は考えておりましたが、
その予想は易々と崩れ落ちている次第です。
20代の頃と比べると、
食への興味が強くて、そのため
「摂取カロリーが増えている」
ということと、
あまり身体を動かす機会が無いので、
「消費カロリーが減っている」
ということが、
体重を維持出来ない根本原因であると、
自己分析しております。
そして、
身体と動かす時間はなかなか作り辛いので、
「食べる量を減らす」
ということが、
問題解決のための、
シンプルな解答だということは、
百も承知しているんですけど、
なかなかそれを徹底して実行出来ていない、
タキペーパーダイレクト店長、
プレドラグ・ミチビッチがここに居ます。
なんともかんとも歯がゆいです、ハイ。
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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
Copyright(C) 2013 TAKIPAPER
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