ザカタキ！

★2013年6月24日（月）t-2735号★

チャオです〜！
こんばんわ。

「ツユ」

を我慢するミチビッチです。

本日はいかにも、

「梅雨」

という感じの曇り空な一日でございましたが、
先月、減量を始めた頃から、
そば等の、

「ツユ」

を可能な限り飲まないということを、
意識していまして、
現在も続けている次第です。

それまでは、カップラーメンをはじめ、
お店で食べるラーメンなども、つれあいの

「かずいサン」

の分まで飲んじゃう！
ぐらいの貪欲さで求めていましたが、再々、

「身体に悪い！」

との指摘を受けていましたし、
自分でも塩分的にも油的にも

「身体に良いワケが無い！」

と思っていたので、改めて

「減量月間」

は良い機会だったと思っております。

個人的な経験から来る、

「ツユを我慢するコツ」

は、

「ツユを飲まないのではなく、
ツユがなるべく残るように食べる」

ということであります。

以前は、
麺を食べてツユを飲むということをほぼ交互にしていたのを、

「まずはツユを飲む回数を減らす」

ことから始めたら、
汁物を食べる時の食事のスタイルを変えることが出来ました、
タキペーパーダイレクト店長、
プレドラグ・ミチビッチなのでした。

そうすると、
同じラーメンを食べても、
摂取するカロリーや塩分、脂肪が結構違うんですよね！

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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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