★2013年5月16日（木）t-2696号★
チャオです〜！
こんばんわ。
「勝算」
のあるミチビッチです。
私は恐らく過去3年以上にわたり、
ほぼ毎朝、
「体重測定」
を繰り返してきました。
そして、朝だけでなく夜も測ったことも、
少なからずございます。
その経験をふまえますと、
今、参加させていただいている、
「ダイエット勝負」
には我ながら
「勝算」
があるのであります。
要するにですね、
夜、寝る前と、
朝、起きた後の体重を比べますと、経験上
「0.3kg〜0.5kgほど朝が軽くなる」
のでありまして、
ということは単純な話、
「起きてる間は体重をなるべく増やさない」
ということを心がければ、後は、
「寝るだけで体重は減る」
ということになるんですよね。で、
「起きてる間は体重をなるべく増やさない」
ためにどうするかと言うと、
「しょっちゅう体重を測る」
ことによる自分への
「注意喚起」
とともに食欲を紛らわす為に、
「水ばっか飲む」
ということでありまして、
これがまさに私のこの一ヶ月間の、
基本戦略でございます。
後、
「毎日ちょっとずつ減らしていく」
ことが大事かな、なんて思いながら、
早くも勝利したつもりでいる、
タキペーパーダイレクト店長、
プレドラグ・ミチビッチでございます。
負けないよ〜ッ！
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*無断転載はほめられたことでは無いですが
何かに役立ててもらえると嬉しいのもまた事実です。
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